Masz Air Fryera
i codziennie brak Ci pomysłów co przygotować?
Jesteś zapracowana/y i chcesz jeść zdrowo bez stania przy garach.
Masz Air Fryera i szukasz prostych a przy tym prostych przepisów, które przygotujesz dosłownie z kilku składników.
Chcesz ograniczyć ilość zjadanego cukru lub jesteś na diecie LOW CARB.
A może jesz w kółko te same 3 dania lub nie masz czasu na długie gotowanie?
Łatwe i proste przepisy z kilku składników, z których przygotujesz pyszne dania bez dodatku cukru oraz tradycyjnej maki.
Znajdziesz tutaj:
Wszystkie przepisy są podzielone na kategorie, więc łatwo znajdziesz znajdziesz pomysł na każdy posiłek dnia – niezależnie od tego, czy szukasz szybkiego śniadania, sycącego obiadu czy czegoś słodkiego do kawy.
Czekają na Ciebie pomysły na 180 pełnowartościowych posiłków – od śniadania, przez sycący obiad/ kolację a nawet deser i dodatki do głównych dań, które zagwarantują Ci stabilny poziom energii i brak niechcianych skoków cukru we krwi.
przepisów
180
Zobacz
co pysznego
będziesz jeść
Ale to nie wszystko...
Dania są podzielone kategoriami na śniadania, obiady, przekąski i dodatki, desery oraz pieczywo.
Każdy przepis ma wyliczone makroskładniki oraz zawiera zdjęcie, jak potrawa wygląda po przygotowaniu.
W przepisach nie znajdziesz tradycyjnej białej mąki oraz cukru, a to znaczy, że gotujesz zdrowiej.
W porównaniu z tradycyjnym smażeniem, zużywasz dużo mniej tłuszczu.
Średnio o 20–30% przyrządzisz danie szybciej niż w tradycyjnym piekarniku. Dzieje się tak dzięki mniejszej komorze i efektywniejszemu obiegowi gorącego powietrza, co skraca czas nagrzewania oraz obróbki termicznej potraw. Oczywiście rzeczywisty czas może się różnić w zależności od konkretnego przepisu czy ilości jedzenia.
E-booki zostały opracowane dla osób, które chcą odżywiać się zdrowo i świadomie – bez cukru, białej mąki i zbędnych dodatków. Przepisy są krótkie, przejrzyste i oparte na łatwo dostępnych składnikach, dzięki czemu przygotowanie posiłków staje się szybkie i bezproblemowe. W jednym miejscu znajdziesz propozycje na śniadania, obiady, przekąski i desery.
Zajrzyj do środka
E-booki w formie PDF z interaktywną treścią.
180 propozycji na śniadania, obiady, przekąski i desery oraz pieczywo.
Natychmiastową dostawę na Twoją skrzynkę email.
Przepisy, które nie podniosą poziomu cukru we krwi.
Co otrzymasz ?
Cena: 78zł
Cena regularna: 215zł
Cena: 39zł
Cena regularna: 75zł
Cena: 67zł
Cena regularna: 140zł
Masz pytania:
Przepisy zawarte w ebooku są ułożone na standardową opcję grzania. Na rynku jest wiele urządzeń, które mają dedykowane programy np. do frytek, mięs czy ciast, które mogą zastąpić ustawienia standardowe, jednak nie są wymagane.
Moje przepisy są odpowiednie dla każdego, kto chce wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe i cieszyć się smacznymi, niskowęglowodanowymi potrawami. Są idealne zarówno dla osób na diecie low carb, jak i tych, które chcą po prostu ograniczyć spożycie węglowodanów.
Tak – do każdego dania jest podana zawartość białka, tłuszczu, węglowodanów netto oraz kaloryczność.
W e‑booku wszystkie przepisy są bezglutenowe.
Tak, niektóre przepisy zawierają w swym składzie nabiał.
Tak, przepisy zostały zoptymalizowane pod Air Fryer, ale większość z nich możesz również przygotować w piekarniku wydłużając czas pieczenia.
E‑book dostępny jest w formacie PDF, dzięki czemu możesz korzystać z niego na komputerze, telefonie czy tablecie.
E-booka otrzymasz praktycznie natychmiast po zaksięgowaniu płatności na swoją skrzynkę email. Jeśli w ciągu kilku minut się nie pojawi, sprawdź folder Oferty lub Spam. W przypadku problemów z jego pobraniem napisz do mnie na blog@tlustegary.pl
Przepisy zawarte w e-booku są ułożone na standardową opcję grzania. Na rynku jest wiele urządzeń, które mają dedykowane programy np. do frytek, mięs czy ciast, które mogą zastąpić ustawienia standardowe, jednak nie są wymagane.
W e-booku znajdziesz proste przepisy, których przygotowanie nie zajmie dużo czasu.
Po opłaceniu zamówienia napisz na blog@tlustegary.pl i podaj dane do fv.
Cześć! Jestem Agnieszka i od ponad czterech lat zgłębiam fascynujący świat diety ketogenicznej i niskowęglowodanowej. Jako psychodietetyk pokazuję na moim blogu i kanale YouTube, że zdrowe odżywianie może być zarówno proste, jak i pełne wyrazistych smaków. Uwielbiam odkrywać nowe przepisy, by zamienić codzienne posiłki w takie, które służą naszemu zdrowiu. Jeśli chcesz doświadczyć lekkiego, pełnego energii życia, w którym mniej węglowodanów oznacza więcej możliwości, zapraszam do wspólnej przygody. Razem nauczymy się czerpać radość z gotowania… bez wyrzutów sumienia!
Tłuste Gary - Polityka Prywatności
